
Реклама
16:48, 11 червня 2015 р.
Жизнь в ожидании отпуска
Реклама
Ах, как хочется…
В городском транспорте стало просторнее, а в офисе пустуют несколько кресел? Значит, началась пора отпусков. Разгребая увеличившийся объем работы, не торопитесь завидовать тем, кто уже в июне уехал к морю: у вас все еще впереди. Нидерландские психологи установили: человек в предвкушении отдыха испытывает больше счастья и удовлетворения, чем непосредственно в процессе отпуска. Внезапное погружение в рутину после возвращения на работу – стресс для организма. И через две недели психоэмоциональное состояние тех, кто был в отпуске, и тех, кто не был – практически неотличимо.
Мечтаем и планируем
Выделите пару дней в неделю по вечерам для подготовки к отпуску. Читайте отзывы об отелях и авиакомпаниях, выбирайте экскурсионные программы, изучайте язык страны, которую планируете посетить. Собираетесь путешествовать в пределах своей страны? Распечатайте карту, прорисуйте маршруты, обозначьте места, которые планируете посетить, выпишите краткую информацию о них. Нередко можно отыскать через интернет человека, который согласится стать вашим добровольным гидом по своему городу. Пусть вы еще не отдыхаете, но разнообразия в жизни уже заметно прибавилось. А отпуск «грозит» быть куда более интересным, чем у тех, кто наобум едет по горящей путевке.
Приступаем к делу
Переберите летний гардероб: убедитесь, что помещаетесь в любимые шорты, а парео подходит к новому цвету волос. Не помешает купить запасные аккумуляторы и карту памяти в фотоаппарат; убедиться, что ребенку подходит прошлогодний круг для купания и пляжная обувь. Пересмотрите срок годности медикаментов в вашей походной аптечке. Защитные средства от солнца, набор для мелкого ремонта одежды, полотенца, пляжный зонтик – все эти мелочи лучше купить заранее, чем потом на курорте – втридорога. Можно даже начать потихоньку складывать в сумки то, что не используется в повседневной жизни.
Подтягиваем хвосты
Если хотите забыть о работе на время путешествия, постарайтесь максимально сосредоточиться на ней в последние недели перед отпуском. Наведите порядок на рабочем месте. Дайте понятные названия файлам текущего проекта в компьютере, подпишите картонные папки на полке. Передайте дела коллегам, поручите девушке за соседним столом поливать ваш кактус. Всё, вы свободны!
Хитрости восприятия.
Для того, чтобы дать себе порадоваться от предвкушения отпуска несколько раз и растянуть эффект во времени, те же ученые советуют разбить отпуск на несколько частей, к примеру – начало лета и конец сентября. К тому же многие Затока базы отдыха цены предлагают самые лучшие в разгар летнего сезона. Продолжительный отдых в этом году не светит? Трехдневных выходных вполне хватит для поездки в соседний город или страну, зато впечатления «до» и «после» будут долго вас согревать. Ведь избитая фраза «вместо тысячи психологов» - это как раз о путешествиях!
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
18:18
12 лютого
Роман Безсмертний: Що підштовхує Європу посилювати оборону й безпеку?
Політична реклама
11:00
12 лютого
ТОП новини
Спецтема
live comments feed...