В Херсоне простуда валит людей с ног

Переменчивая погода  - это самое опасное для организма время. В силу привычек, мы верим, что летом должно быть тепло и забываем прихватить с собой теплую кофту, да и зонтик не всегда может быть с нами. Что же делать в таком случае?

Следить за прогнозом погоды – это вариант, но не выход из ситуации, поскольку в течение дня показания синоптиков могут кардинально изменяться. Так как участились случаи обращения херсонцев к докторам с подозрением на простудные вирусные заболевания, то самое время вспомнить элементарные правила профилактики при промерзании, или купании под дождем.  

В первую очередь, стоит снять с себя мокрую одежду, принять теплый душ, или горячую ванну, чтобы согреться, а затем выпить теплого чая, укутаться в одеяло и хотя бы пару часов поспать. Идеально подойдет чай из липы, ромашки, мяты, а также малиновое варенье или  перетертая малина с сахаром, которая сейчас стала уже появляться на рынке. Хорошо помогает имбирный чай. Он не только способствует повышению температуры тела, но и является отличным лекарством при боли в горле.

Если же возможности выполнить все вышеперечисленное нет, то необходимо позаботиться о наличии в аптечке средств «незамедлительной медицины», как их называют в народе. Это различные растворимые порошки: фервекс, колдрекс, терафлю и т.д. Они уже в более жесткой форме призваны бороться с симптомами простуды.

Однако, не стоит забывать, что эти меры являются профилактическими и своевременный поход на медицинский осмотр может здорово сохранить здоровье. Никому ведь не хочется болеть ангиной, или воспалением легких. Особенно это касается маленьких деток, которые любят и глубину луж проверить, и мороженное в неограниченном количестве покушать.

И хотя в ближайшие дни снова должна восторжествовать теплая погода, все же не стоит забывать о мерах профилактики.