• Головна
  • Херсонским туристам - все тонкости загара
11:30, 15 липня 2015 р.

Херсонским туристам - все тонкости загара

Сезон купаний уже открылся – уйма отдыхающих рвутся на море. Но кроме встречи с ним туристов ждет и солнце, которое в пик своей активности способно причинить только вред.

Солнечные удары, ожоги, возникновение онкологических заболеваний впоследствии – результат долгого нахождения под солнечными лучами. Если вы хотите провести хороший отпуск без болезней и получить красивый загар, тогда вам нужно знать несколько правил.

Так, все же, как правильно загорать?

Прежде всего, помните, что солнце особо активное – с 10 утра до 16 вечера.

В это время лучше не находиться на солнце — вы рискуете не загореть, а сгореть всего за несколько минут. Особенно это касается людей, которые имеют чувствительную кожу.

Если вы хотите красиво загореть, не ленитесь встать с утречка пораньше и отправиться на пляж к восьми часам. Для начала 5–10 минут в день будет достаточно, а потом, когда кожа привыкнет к солнечным лучикам, время загара можно увеличивать. Но, пребывание на солнце не должно превышать больше двух часов. Ведь чтобы загореть правильно нужно это делать равномерно.  

При всем этом не нужно забывать о времени, которое вы тратите чтобы пойти к морю, искупаться и вернуться на свое место на пляже. Ведь сгореть можно и находясь в море или в другом водоеме. Большего удара, в этом случае, могут получить плечи и спина.

Также нужно помнить, что к приему солнечных ванн нужно подходить разумно. Не стоит в первый же день отпуска долго нежится на солнышке… А потом оставшейся время лечить ожоги или сыпь, которая может возникнуть на вашем теле. Помните, что за три дня загореть невозможно – за такое короткое время вы можете только сгореть, нанеся вред собственному здоровью. Чтобы загар был равномерным и устойчивым, на море нужно провести не меньше двух недель.

Не стоит забывать, что в защите от солнца нуждается не только кожа тела, но и лицо, глаза, волосы. Поэтому отправляясь на пляж прихватите с собою головной убор и солнцезащитные очки. А для дополнительного ухода за кожей можно использовать специальный крем, который будет оберегать от воздействия солнечных лучей.

Что касается людей имеющие аллергию на солнечные лучи, множественные родинки на теле или другие проблемы кожи — перед отправлением на пляж им нужно проконсультироваться с врачом. Это касается и беременных женщин.

Если, несмотря на все советы и предостережения, не удалось избежать ожога, нужно сразу же воспользоваться специальными средствами. Их желательно иметь при себе в протяжении всего отдыха. Вообще, неплохо после каждого сеанса загара наносить какое-то из них. Это послужит профилактикой возникновения аллергических реакций и раздражения кожи.

Основные правила хорошего загара перед вами. Удачного вам отдыха и красивого загара.

Полезные советы и новости вы можете узнать здесь.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#красивый загар #херсонки #советы #лето #море #солнце #отдых #туристы #херсонцы #0552 #новости Херсона
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Оголошення
live comments feed...