Предупреждение вируса гриппа

Вирус гриппа опасный, но не всесильный. Можно легко избежать заражения гриппом даже во время эпидемии, если соблюдать несколько простых рекомендаций, советуют в городском управлении здравоохранения.

Даже если признаков болезни нет:

- Избегать скоплений людей — чтобы уменьшить вероятность контактов с больными людьми.

- Пользоваться одноразовыми масками при необходимости — чтобы защитить себя или окружающих от заражения. Экономить или лениться своевременно заменить маску нет смысла — влажная маска не действует. Использованные маски ни в коем случае нельзя раскладывать по карманам или сумкам — их нужно сразу выбрасывать в мусорник.

- Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку — как в домашних, так и в рабочих помещениях, вирусы и бактерии могут оставаться активными в течение часов после пребывания в помещении больного человека.

- Полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления — для повышения сопротивляющейся способности организма.

- Иметь чистые руки — инфекция попадается в организм через рот, нос и глаза, которых вы время от времени затрагиваете руками. Поэтому необходимо мыть руки с мылом не реже 1 раза в 2-3 часа или обрабатывать их дезинфицирующим гелем с содержанием спирта.

- Ограничить контакты – уменьшить использование телефонных аппаратов общего пользования, обрабатывать каждые два часа дезинфецирующими растворами телефонные трубки и ручки дверей, избегать рукопожатий и поцелуев.

- Промывать полости носа и рта - периодически каждые 3-4 часа, используя солевой раствор, приготовленный в домашних условиях (1 чайную ложку на 1 литр воды), или растворы аптечного приготавливания.

- Пользоваться только одноразовыми бумажными салфетками и полотенцами — как после мытья рук, так и для того, чтобы прикрыть лицо во время кашля, а также при насморке.

Если появились признаки болезни, добавляются еще несколько несложных мер:

- Оставаться дома при первых признаках болезни — не идти на работу или, если заболел ребенок, не вести его в школу или детский сад.

- Изолировать больного человека — выделить ему отдельную комнату и посуду, определить одного человека, который будет присматривать за больным, и по возможности держаться на расстоянии 2 метра от больного человека.

- Поддерживать оптимальный режим - не перегревать и не высушивать воздух в комнате, где находится пациент, соблюдать температуру в комнате 20-22 С, влажность 50-75%. Каждоые 2 часа в течение 15-20 минут проводить проветривание комнаты.

- Прикрывать рот и нос во время кашля и чиханья — желательно делать это с помощью одноразовых салфеток, которые после использования сразу выбрасывать в мусорник. Если Вы прикрыли рот руками, их необходимо сразу вымыть с мылом или обработать дезинфицирующим гелем.

- Уборка помещения - обрабатывать пол и поверхности тряпкой (желательно из микрофибрового волокна) предварительно смоченной в растворе любого моюще-дезинфицирующего средства.

Соблюдение этих элементарных правил существенно повышает ваши шансы избежать опасного заболевания и способно сохранить жизнь вам и людям, которые находятся рядом с вами.

сайт Херсонского городского совета
Грипп лечение предотвращение заболивание
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
10 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Сегодня, 16 февраля, в Дарьевке Белозерского района напали на волонтеров, которые работали на одного из кандидатов в президенты. Как сообщает «Любимый Херсон» со ссылкой на Юлию Литвинову (она, судя по тексту, работает на кандидата Петра Порошенко), около 11:00 к волонтерам подошли пьяные люди. Оскорбляли, начали потасовку, а один из нападавших попытался потушить сигарету об одежду одного из волонтеров. Те вызвали полицию. Читайте также: Смертельное ДТП по...
Общество
Вчера на Бериславщине, в районе Томиной Балки, произошла авария со смертельным исходом. Так, водитель автомобиля «Джили СК» ехал по дороге в направлении Станислава. Он решил пойти на обгон, для чего выехал на встречную полосу, однако, не учел ширины дорожного покрытия и колесами попал на обочину. В результате машина слетела в кювет и перевернулась. 47-летний водитель скончался на месте происшествия. 32-летний пассажир был госпитализирован с травмами различ...
Общество
15 февраля в 18:25 голопристанских спасателей вызвали в Бехтеры тушить пожар в частном доме по ул. 1 Мая. Когда они добрались до места, горели перекрытия чердака, огонь добрался до комнаты. В 19:17 пожар локализовали, в 20:40 потушили на площади 10,5 кв.м. Предварительная его причина - нарушение правил пожарной безопасности при эксплуатации печного отопления. Погибших и травмированных нет. Напомним, вчера днем на Херсонщине дважды тушили камыш и сухостой....
Общество
15 февраля губернатор Херсонщины Андрей Гордеев и нардеп Александр Спиваковский побывали на строительстве бассейна в ХГУ. «Работы идут достаточно быстро, мощными темпами. Совсем недавно мы только начинали закладывать фундамент, а сегодня уже на территории вуза стоит полноценное здание с крышей и чашей для воды. Убежден, что через месяц-два будем открывать этот современный спортивный комплекс длиной 25 метров на 6 дорожек (так называемый олимпийский стандар...
Общество
В Высокопольское отделения полиции поступило сообщение от местных жителей, что в доме их односельчанку, возможно, употребляют наркотики. Люди жаловались, что рядом с ее домом чувствуется запах конопли. Сообщила пресс-служба ведомства. Полицейские выяснили, что в доме проживает 35-летняя местная жительница. К ней постоянно приходили местные наркоманы, которые в одной из комнат вместе с хозяйкой курили коноплю. В доме полицейские обнаружили двух мужчин и хоз...
Общество
В Нацпарке "Джарылгачский" Скадовского района Херсонщины очень мало деревьев, да и те, как оказалось, уничтожают десятками. Так, очередной природоохранный рейд возле урочища Цукур обнаружил вырубку 67 деревьев – целой лесополосы. Природно-заповедному фонду Парка причинен вред на сумму 119 330 грн.акже Читайте также: Херсонец отправится исследовать снежные полюса
Общество
На днях конкурсная комиссия определила основной состав 24-летней Украинской Антарктической Экспедиции. Так, в этом году исследовать снежные полюса  отправятся 12 участников, 2 из которых девушки. Об этом сообщает “Гривна“. Как обозначил руководитель группы Игорь Дикий, одна из участниц будет работать на станции врачом, а другая – проводить исследования по биологии. Среди мужчин также один ученый биолог, 2 – геофизики, 3 – метеорологи, системный механик, ди...
Общество
Телерадиовышку, расположенную в Чаплинке на админгранице с Крымом, увеличили с 92 до 133 м (см на фото). Об этом написал член Нацсовета по телерадиовещанию Украины Сергей Костинский: «В 2017 году была выстроена 150-метровая мачта в Чонгаре Херсонской области. А уже на прошлой неделе были завершены работы по увеличению высоты башни в Чаплинке – с 92 до 133 метров». По его словам, следующим этапом развития телерадиовещания станет увеличение высоты подвеса те...
Общество
Продолжается процесс против Мангера. Нам удалось пообщаться с его адвокатом Дмитрием Ильченко и узнать подробности дела. Дмитрий дал развернутый ответ на наши вопросы. « К доказательству прилагают слова чужих людей, которые сообщают, что Ливин скрывается, и он с неким Николаевичем заказали Гандзюк, а Николаевич как они сообщают это, наверное, сам Владислав Мангер, это все доказательства, которые есть против подозреваемого»  Так же в деле фигурирует Торбин,...