Метеозависимым херсонцам необходимо позаботиться о своем здоровье

Предполагаемые дни и время магнитных бурь в апреле 2013 года:

9 апреля - с 18.00 до 20.00.
15 апреля - с 13.00 до 17.00.
17 апреля - с 17.00 до 20.00.
19 апреля - с 18.00 до 20.00.
20 апреля - с 1.00 до 4.00.
22 апреля - с 17.00 до 20.00.
25 апреля - с 7.00 до 10.00.
26 апреля - с 18.00 до 21.00.

Магнитная буря - это быстрые и сильные изменения в магнитном поле земли, возникающие в периоды повышенной солнечной активности.

Как известно, магнитные бури в первую очередь влияют на состояние здоровья людей, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В связи с изменениями активности геомагнитного поля Земли под удар также попадают люди, которые страдают частыми головными болями, повышенным артериальным давлением, мигренями и недугами опорно-двигательного аппарата.

Во время дней с повышенной солнечной активностью рекомендуется не злоупотреблять физическими нагрузками. Однако для каждого состояние физической нагрузки индивидуально, следовательно, стоит внимательно прислушиваться к собственному организму.

Наиболее уязвимы во время чрезмерной солнечной активности люди пожилого возраста. Ведущие специалисты в области метеорологии рекомендуют им оставаться дома и отдыхать. Разница электромагнитных колебаний вызывает скачок давления, а также ускоряет сердцебиение. Большинству из на тяжело устроить полноценный отдых, в таком случае стоит хотя бы ограничить себя от нагрузок.

Во время магнитных бурь следует особенно следить за рационом и способом жизни. Необходимо отказаться от курения, алкоголя, а также от жирной и тяжелой пищи. Лучше всего для организма подойдет нежирное мясо, овощи и кисломолочные продукты. Такжерекомендуется пить больше травяных и зеленых чаев, которые улучшают общее состояние и благосклонно влияют на общее состояние.

Лекарства, которые вы зачастую принимаете, должны быть у вас под рукой.

Также рекомендуется ограничить себя от пользования электрическими приборами. Во время изменения геомагнитной активности случается  около 60% инфарктов, инсультов и гипертонических кризов. Эти изменения могут послужить для стрессов и депрессий. По этому настоятельно рекомендуем вам прислушиваться к собственному организму и выполнять наши рекомендации.