Херсонщина перешла на летнее время

В соответствии с постановлением Кабинета Министров, вся Украина перешла на летнее время. Сегодня ночью, в 3:00 31 марта, стрелки всех часов были переведены на час вперед. Так что, теперь все херсонцам придется вставать на час раньше.

Впервые переход на летнее время был проведен в Великобритании в 1908 году. Переход на летнее время осуществляется в последнее воскресенье марта.

Но не для всех людей изменения со временем идут на пользу. Некоторые исследователи считают, что переход на сезонное время негативно отражается на здоровье людей. Однако ученые еще полностью не доказали, что биоритмы человека при переходе на другое время серьезно нарушаются. В то же время, британские исследователи установили: около 15% населения стран, где переводится время, воспринимают это перевод стрелок достаточно тяжело. Ученые объясняют это тем, что биологические часы человека не могут быстро синхронизироваться с переводом часов. У некоторых людей могут возникнуть не только проблемы со здоровьем, но и серьезные психические расстройства.

 Для того, что бы постепенно приучить свой организм к изминению во времени, медики дают некоторые советы: 

Смените режим сна. В первую неделю после перевода стрелок ложитесь спать на 15—20 минут раньше обычного. Через неделю — укладывайтесь в постель на полчаса раньше, и еще через 10—14 дней — на час.

Правильно питайтесь. Переход на летнее время совпадает с пиком гиповитаминоза. Поэтому очень важно пить больше витаминов и налегать на белок — он активизирует работу иммунной системы и мозга. Кроме того, можно прибегнуть к натуральным  адаптогенам. Они тонизируют и заставляют кровь работать активнее. В этом помогут золотой корень, элеутерококк и мята. Настойки первых двух трав можно купить в аптеке и пить до еды, запивая водой (золотой корень — по 5—10 капель, элеутерококк — по 2—3 капли). Мяту надо заваривать: столовую ложку на стакан кипятка, пить после еды. Но помните: мята понижает давление, поэтому гипотоникам к этому средству лучше не прибегать.

Не драматизируйте. Часы переведут, хотим мы того или нет. Сопротивление — бессмысленная нервотрепка. Не считайте минуты, которые якобы у вас отняли, лучше воспринимайте новое время как подаренный час весны.

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Культура
Сегодня, 20 февраля, на сайте Министерства культуры, молодежи и спорта Украины был размещен официальный документ — заявление Министерства о ситуации в Херсоне с увольнением библиотекарей и закрытием библиотек. Публикуем его полностью «Министерство культуры молодежи и спорта возмущено информацией, распространяемой в СМИ, о ликвидации коммунальных публичных библиотек для взрослых и детей города Херсона, и считает такие решения недопустимыми для страны, где в...
Общество
Аграриям Херсонщины, возделывающим поливные земли, следует быть готовыми к тому, что вода для орошения опять может подорожать. Управление облводресурсов уже направило в Госводагентство Украины предложение о стоимости транспортировки днепровской воды на поливной сезон 2020 года (он обычно начинается в апреле). Об этом сообщает интернет-издание khersonci.com.ua Его намерены увеличить примерно на пять процентов, чтобы компенсировать рост расходов на увеличени...
Криминал
Следователи территориального управления Государственного бюро расследований, расположенного в городе Мелитополе задержали начальника уголовного розыска одного из отделений полиции Каховского отдела полиции Главного управления Нацполиции в Херсонской области за вымогательство и получение неправомерной выгоды. По предварительной информации, полицейский требовал от гражданина взятку в размере 2500 долларов США.  За "вознаграждение" начальник уголовного розыск...
Происшествия
Сегодня, 20 февраля 2020 года случайные прохожие обнаружили в районе поселка Стеклотара под Херсоном брошенный автомобиль после ДТП. У машина разбита вся передняя часть, а задний ампер с номерами – оторван и исчез в неизвестном направлении. Как сообщает сайт 0552 со ссылкой на ИА «Kherson.net.ua», авто было куплено в январе 2020 года, перерегистрировано на нового владельца по договору о купле-продаже. Согласно данным публичного сервиса OPEN-DATA, легковая...
Происшествия
В Херсоне стреляли из автомата сегодня, 20 февраля 2020 года, о чем в полицию оперативно сообщил 56-летний мужчина. Заявитель рассказал, что агрессивный посетитель магазина «Технолайн» достал оружие и дал очередь по стене здания. Стрелок покинул место происшествия на джипе «Мерседес» серебристого цвета с государственным номером 0044МІ. Как сообщил в социальных сетях депутат херсонского горсовета Виталий Богданов, беглый автоматчик – это, скорее всего, Олег...
Экология
Согласно выводам проверки качества воды специалистами Главного управления Держпродспоживслужбы в Херсонской области, только в 130 (22%) населенных пунктах области питьевая вода соответствует требованиям безопасности. В других населенных пунктах области исследованы образцы питьевой воды не соответствуют требованиям санитарных правил по физико-химическим показателям (общая жесткость, хлориды, сульфаты, нитраты, сухой остаток, железо, мутность). Это связано,...
Новости компаний
Онлайн-шопинг — лучшее решение, если вам необходимо купить новый телевизор. Технику, соответствующую вашему бюджету, можно выбрать в американских интернет-магазинах. Во-первых, это дешевле. Во-вторых, в качестве продукции вы можете быть абсолютно уверенными. Как заказать телевизор из США и организовать доставку в Украину?   Преимущества, которые трудно обойти вниманием   Популярность онлайн-шопинга за границей с каждым днем набирает обороты, и это вовсе не...
Общество
Уроженка Херсона Анастасия Зинченко рискует умереть в Китае не от вируса, а от голода: из-за строгого карантина в Ухани девушке просто нечего есть. Об этом она сообщила в социальных сетях. В магазин Анастасию не пускают, так как у нее закончились специальные пропуска, ей пришлось обращаться в полицию. Еще вчера, 19 февраля 2020 года началась эвакуация украинцев из Китая, но уроженка Херсона Анастасия Зинченко вылететь не смогла, так как ей не на кого остав...
Происшествия
Водителя двухколесного транспортного средства и его пассажирку увезла карета «Скорой помощи», в маршрутке по предварительной информации никто не пострадал. К сожалению, медики не смогли спасти жизнь 43-летней женщине, пострадавшей в ДТП под Херсоном, от тяжелых травм головы она умерла в ночь на сегодня, 20 февраля 2020 года. Борьбу за свою жизнь продолжает 32-летний водитель разбившегося скутера, медики делают все возможное, чтобы он выжил. В полиции отмет...