• Головна
  • Херсонщина перешла на летнее время
12:00, 31 березня 2013 р.

Херсонщина перешла на летнее время

В соответствии с постановлением Кабинета Министров, вся Украина перешла на летнее время. Сегодня ночью, в 3:00 31 марта, стрелки всех часов были переведены на час вперед. Так что, теперь все херсонцам придется вставать на час раньше.

Впервые переход на летнее время был проведен в Великобритании в 1908 году. Переход на летнее время осуществляется в последнее воскресенье марта.

Но не для всех людей изменения со временем идут на пользу. Некоторые исследователи считают, что переход на сезонное время негативно отражается на здоровье людей. Однако ученые еще полностью не доказали, что биоритмы человека при переходе на другое время серьезно нарушаются. В то же время, британские исследователи установили: около 15% населения стран, где переводится время, воспринимают это перевод стрелок достаточно тяжело. Ученые объясняют это тем, что биологические часы человека не могут быстро синхронизироваться с переводом часов. У некоторых людей могут возникнуть не только проблемы со здоровьем, но и серьезные психические расстройства.

 Для того, что бы постепенно приучить свой организм к изминению во времени, медики дают некоторые советы: 

Смените режим сна. В первую неделю после перевода стрелок ложитесь спать на 15—20 минут раньше обычного. Через неделю — укладывайтесь в постель на полчаса раньше, и еще через 10—14 дней — на час.

Правильно питайтесь. Переход на летнее время совпадает с пиком гиповитаминоза. Поэтому очень важно пить больше витаминов и налегать на белок — он активизирует работу иммунной системы и мозга. Кроме того, можно прибегнуть к натуральным  адаптогенам. Они тонизируют и заставляют кровь работать активнее. В этом помогут золотой корень, элеутерококк и мята. Настойки первых двух трав можно купить в аптеке и пить до еды, запивая водой (золотой корень — по 5—10 капель, элеутерококк — по 2—3 капли). Мяту надо заваривать: столовую ложку на стакан кипятка, пить после еды. Но помните: мята понижает давление, поэтому гипотоникам к этому средству лучше не прибегать.

Не драматизируйте. Часы переведут, хотим мы того или нет. Сопротивление — бессмысленная нервотрепка. Не считайте минуты, которые якобы у вас отняли, лучше воспринимайте новое время как подаренный час весны.

 

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Останні новини
Оголошення
live comments feed...