Турникмены в Херсоне!

В Херсоне движение «Street Workout» существует уже около 3-х лет. На свежем воздухе занимаются различные слои населения: школьники, студенты, старшее поколение, а вот девушек движению очень не хватает.

Как рассказал один из основателей движения «турникменов» в Херсоне, Александр Полоз, он одним из первых начал заниматься в нашем городе, организовывал международную спортивную акцию "Своими силами 2012". Активнее работать «Street Workout» в Херсоне стал с приходом в движение Каваценко Дмитрия. Деткова Катерина также активно помогает в организации спортивных акций, занимается большинством юридических вопросов.

Среди очевидных плюсов занятий: они практически не требует средств, можно заниматься в школе на спортивной площадке или на улице во дворе. Холод не помеха, тренироваться можно на улице (в свитерах, шапках с шарфиками и в перчатках) или же дома учить некоторые элементы.

Что же такое Workout? Street Workout - это сравнительно новое молодежное движение. Главная идея - здоровый образ жизни. Это отказ от вредных привычек: табакокурения, употребления алкоголя и приема наркотических веществ. Также отказ от компьютерных игр, которые не несут в себе ничего хорошего, а только отбирают у человека огромное количество времени, а также портят зрение.

Вместо этого Workout предлагает полную свободу. Свободу того, как именно сделать себя здоровым и сильным. Workout – это не вид спорта, а именно молодежное движение. Спортсмены многих видов спорта (паркур, бокс, футбол, баскетбол, волейбол, плаванье, гребля и многие другие) занимаются им. Он является комплексом из множества силовых и гимнастических упражнений и элементов на турнике, брусьях, кольцах и на полу для развития общей физической подготовки. Одним из главных принципов Workout: заниматься можно где угодно, когда угодно, на чем угодно и с кем угодно. То есть, для занятий не нужно посещать специализированные платные залы, достаточно просто выйти во двор или на школьную площадку, где стоят обычные турники и брусья, также заниматься можно дома.

Еще одни положительный момент в занятиях – это общение. Молодые люди не сидят дома за компьютером, а тренируются вместе, имеют возможность обмениваться опытом, просто общаться на любые темы.
А девушкам, по словам Александра Полоза, не стоит опасаться, что мышечная масса из-за тренировок сильно увеличится. Для слабого пола существует отдельная программа тренировок, которая больше напоминает фитнес.

Теперь главная задача движения – чтобы о нем знали все и, соответственно, присоединились. В здоровом теле – здоровый дух, а здоровье нашей нации никак не будет лишним.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
169 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Сегодня, 16 февраля, в Дарьевке Белозерского района напали на волонтеров, которые работали на одного из кандидатов в президенты. Как сообщает «Любимый Херсон» со ссылкой на Юлию Литвинову (она, судя по тексту, работает на кандидата Петра Порошенко), около 11:00 к волонтерам подошли пьяные люди. Оскорбляли, начали потасовку, а один из нападавших попытался потушить сигарету об одежду одного из волонтеров. Те вызвали полицию. Читайте также: Смертельное ДТП по...
Общество
Вчера на Бериславщине, в районе Томиной Балки, произошла авария со смертельным исходом. Так, водитель автомобиля «Джили СК» ехал по дороге в направлении Станислава. Он решил пойти на обгон, для чего выехал на встречную полосу, однако, не учел ширины дорожного покрытия и колесами попал на обочину. В результате машина слетела в кювет и перевернулась. 47-летний водитель скончался на месте происшествия. 32-летний пассажир был госпитализирован с травмами различ...
Общество
15 февраля в 18:25 голопристанских спасателей вызвали в Бехтеры тушить пожар в частном доме по ул. 1 Мая. Когда они добрались до места, горели перекрытия чердака, огонь добрался до комнаты. В 19:17 пожар локализовали, в 20:40 потушили на площади 10,5 кв.м. Предварительная его причина - нарушение правил пожарной безопасности при эксплуатации печного отопления. Погибших и травмированных нет. Напомним, вчера днем на Херсонщине дважды тушили камыш и сухостой....
Общество
15 февраля губернатор Херсонщины Андрей Гордеев и нардеп Александр Спиваковский побывали на строительстве бассейна в ХГУ. «Работы идут достаточно быстро, мощными темпами. Совсем недавно мы только начинали закладывать фундамент, а сегодня уже на территории вуза стоит полноценное здание с крышей и чашей для воды. Убежден, что через месяц-два будем открывать этот современный спортивный комплекс длиной 25 метров на 6 дорожек (так называемый олимпийский стандар...
Общество
В Высокопольское отделения полиции поступило сообщение от местных жителей, что в доме их односельчанку, возможно, употребляют наркотики. Люди жаловались, что рядом с ее домом чувствуется запах конопли. Сообщила пресс-служба ведомства. Полицейские выяснили, что в доме проживает 35-летняя местная жительница. К ней постоянно приходили местные наркоманы, которые в одной из комнат вместе с хозяйкой курили коноплю. В доме полицейские обнаружили двух мужчин и хоз...
Общество
В Нацпарке "Джарылгачский" Скадовского района Херсонщины очень мало деревьев, да и те, как оказалось, уничтожают десятками. Так, очередной природоохранный рейд возле урочища Цукур обнаружил вырубку 67 деревьев – целой лесополосы. Природно-заповедному фонду Парка причинен вред на сумму 119 330 грн.акже Читайте также: Херсонец отправится исследовать снежные полюса
Общество
На днях конкурсная комиссия определила основной состав 24-летней Украинской Антарктической Экспедиции. Так, в этом году исследовать снежные полюса  отправятся 12 участников, 2 из которых девушки. Об этом сообщает “Гривна“. Как обозначил руководитель группы Игорь Дикий, одна из участниц будет работать на станции врачом, а другая – проводить исследования по биологии. Среди мужчин также один ученый биолог, 2 – геофизики, 3 – метеорологи, системный механик, ди...
Общество
Телерадиовышку, расположенную в Чаплинке на админгранице с Крымом, увеличили с 92 до 133 м (см на фото). Об этом написал член Нацсовета по телерадиовещанию Украины Сергей Костинский: «В 2017 году была выстроена 150-метровая мачта в Чонгаре Херсонской области. А уже на прошлой неделе были завершены работы по увеличению высоты башни в Чаплинке – с 92 до 133 метров». По его словам, следующим этапом развития телерадиовещания станет увеличение высоты подвеса те...
Общество
Продолжается процесс против Мангера. Нам удалось пообщаться с его адвокатом Дмитрием Ильченко и узнать подробности дела. Дмитрий дал развернутый ответ на наши вопросы. « К доказательству прилагают слова чужих людей, которые сообщают, что Ливин скрывается, и он с неким Николаевичем заказали Гандзюк, а Николаевич как они сообщают это, наверное, сам Владислав Мангер, это все доказательства, которые есть против подозреваемого»  Так же в деле фигурирует Торбин,...