Турникмены в Херсоне!

В Херсоне движение «Street Workout» существует уже около 3-х лет. На свежем воздухе занимаются различные слои населения: школьники, студенты, старшее поколение, а вот девушек движению очень не хватает.

Как рассказал один из основателей движения «турникменов» в Херсоне, Александр Полоз, он одним из первых начал заниматься в нашем городе, организовывал международную спортивную акцию "Своими силами 2012". Активнее работать «Street Workout» в Херсоне стал с приходом в движение Каваценко Дмитрия. Деткова Катерина также активно помогает в организации спортивных акций, занимается большинством юридических вопросов.

Среди очевидных плюсов занятий: они практически не требует средств, можно заниматься в школе на спортивной площадке или на улице во дворе. Холод не помеха, тренироваться можно на улице (в свитерах, шапках с шарфиками и в перчатках) или же дома учить некоторые элементы.

Что же такое Workout? Street Workout - это сравнительно новое молодежное движение. Главная идея - здоровый образ жизни. Это отказ от вредных привычек: табакокурения, употребления алкоголя и приема наркотических веществ. Также отказ от компьютерных игр, которые не несут в себе ничего хорошего, а только отбирают у человека огромное количество времени, а также портят зрение.

Вместо этого Workout предлагает полную свободу. Свободу того, как именно сделать себя здоровым и сильным. Workout – это не вид спорта, а именно молодежное движение. Спортсмены многих видов спорта (паркур, бокс, футбол, баскетбол, волейбол, плаванье, гребля и многие другие) занимаются им. Он является комплексом из множества силовых и гимнастических упражнений и элементов на турнике, брусьях, кольцах и на полу для развития общей физической подготовки. Одним из главных принципов Workout: заниматься можно где угодно, когда угодно, на чем угодно и с кем угодно. То есть, для занятий не нужно посещать специализированные платные залы, достаточно просто выйти во двор или на школьную площадку, где стоят обычные турники и брусья, также заниматься можно дома.

Еще одни положительный момент в занятиях – это общение. Молодые люди не сидят дома за компьютером, а тренируются вместе, имеют возможность обмениваться опытом, просто общаться на любые темы.
А девушкам, по словам Александра Полоза, не стоит опасаться, что мышечная масса из-за тренировок сильно увеличится. Для слабого пола существует отдельная программа тренировок, которая больше напоминает фитнес.

Теперь главная задача движения – чтобы о нем знали все и, соответственно, присоединились. В здоровом теле – здоровый дух, а здоровье нашей нации никак не будет лишним.

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Происшествия
На окраине Херсона по направлению к пляжу «Молодежный» сегодня, 20 октября 2019 года случилось ДТП при относительно хорошей видимости. Как сообщает в социальных сетях «Херсон оперативный», авария произошла приблизительно в 17.40 вечера, а на фотографиях видно, что легковые автомобили столкнулись на достаточно спокойном участке дороги. При каких обстоятельствах произошло ДТП в Херсоне – выясняют сотрудники полиции. Читайте на сайте 0552 новости сегодня: Роз...
Вечная тема
Проблему возможного восстановления Лебединого озера в Херсоне в очередной раз подняли в социальных сетях. До сих пор проекты его реконструкции не раз становились предметом политических спекуляций, а городская общественность не получала реальный результат. Комментируя ситуацию с Лебединым озером в Херсоне, предприниматель Михаил Опанащенко заявляет: «Лебединое озеро - должно стать Лебединым озером. Кто за? Умиляют некоторые идеи отдельных людей сделать из н...
Экология
В Надеждовке Белозерского района школьники и жители села высадили одновременно 60 кустов роз, превратив свой край в уникальный розовый городок. Как сообщает сайт 0552 со ссылкой на «Белозерка.инфо», местные меценаты выделили 1800 гривен на закупку розовых кустов. В рамках экологической акции «Подари школе розу» юные экологи, школьники и их родители, учителя и технические работники Надеждовки высадили саженцы на территории учебного заведения в Херсонской об...
Общество
Сегодня, 20 ноября 2019 года тепло должны получить херсонские больницы, школы, детские садики и государственные учреждения. По словам губернатора Херсонской области Юрия Гусева, наш регион на 95% готов к отопительному сезону. Однако такой проблемный вопрос, как запуск Херсонской ТЭЦ нуждается в немедленном решении. Как ранее сообщал сайт 0552, сегодня, 20 октября в Херсонской области стартует отопительный сезон Читайте на сайте 0552 новости: Отопительный с...
Экология
В Херсонском Ботаническом саду вырастили более сотни разных сортов хризантемы, установив местный рекорд по количеству одновременно цветущих растений. По словам директора агробиостанции Нины Сушинской, в Херсонском Ботсаду можно увидеть, как цветут хризантемы сортов «Мультифлора», «Корейский», «Славяночка», «Дюймовочка», «Пан Лилак» и много других. Такая красота не оставила равнодушными студентов ХГУ, снявших сюжет о цветении хризантем в Херсонском Ботсаду....
Общество
Слетать за границу на Новый год и Рождество жители Херсона и области могут за 47, 99 евро, если заказать билеты уже сегодня, 20 ноября 2019 года. Как сообщает сайт 0552 со ссылкой на ИА «Online Новая Каховка», перелет в польский город во время грядущих праздников в конце декабря и на католическое Рождество обойдется в 68,99 евро за билет  в одну сторону и за 56,99 - в обратном направлении. Провести Рождество и Новый Год за границей для херсонцев теперь ста...
Криминал
В течение года дерзкие воры совершили не менее 15 краж чужого имущества в Херсоне, но были схвачены сотрудниками полиции. Злоумышленники всегда тщательно готовились к совершению преступления: изучали систему охраны, наличие камер видеонаблюдения и подключения к сигнализации.  Причастность двух задержанных к кражам на сумму порядка 2 миллионов гривен уже удалось доказать. Воры ночью проникали внутрь офисов, открывали сейфы, забирали деньги, банковские карто...
Происшествия
Шикарный урожай элитной конопли собрал 56-летний отец полицейского в Нижнесерогозском районе Херсонской области. Но чужому «счастью» позавидовали злые люди и вскоре к отечественному производителю канабиса наведались с обыском. Сотрудники управления противодействия наркопреступности совместно с работниками Херсонского управления ДВБ Национальной полиции Украины и следователями изъяли 22 килограмма канабиса на сумму более одного миллиона гривен и 9 кустов ко...
Происшествия
В Херсоне подросток на велосипеде сбил 2-летнего малыша прямо на пешеходной зоне улицы Суворова. Отец и дедушка ребенка набросились на байкера с кулаками и били его до тех пор, пока разъяренных родственников не оттащили от жертвы случайные прохожие. Как сообщает сайт 0552 со ссылкой на ИА «Херсонцы», факт драки зафиксировали сотрудники полиции, а «Скорая помощь» увезла 2-летнего ребенка в детскую областную больницу. В результате наезда 14-летнего велосипед...