Календарь питания рождественского поста 2018

Рождественский пост уже начался, и мы предлагаем вашему вниманию календарь правильного постного употребления пищи.

·         28 ноября, в первый день поста, нужно приготовить постную кутью.

·         Далее, до Дня Святого Николая 19 декабря, по понедельникам, средам и пятницам нужно выбирать пищу без термической обработки: квашеная капуста, хлеб, салаты из свежих овощей без масла, орехи и сухофрукты. Во вторник и четверг можно добавить горячие блюда, такие как каши, супы, запеканки, тушеные овощи, но все это без добавления масла. Растительное масло добавлять в блюда можно в выходные дни.

·         С 20 декабря по 1 января по понедельникам, средам и пятницам предписываются постные блюда без масла. В остальные дни можно добавить в рацион рыбу.

·         2-5 января – период самого строго поста. Следует дополнительно отказаться от сахара, соли, чая.

·         6 января нельзя есть до появления первой звезды, можно лишь пить воду. Вечером накрывают стол из 12 постных блюд, ставят кутью с орехами и медом.

Выходить из поста нужно постепенно, понемногу добавляя мясо и жирную пищу в рацион.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что можно и что нельзя есть в рождественский пост

Рождественский пост календарь первый день поста
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Социальный опрос
На февральском заседании исполнительного комитета Херсонского горсовета рассмотрен проект решения о том, что цена на теплоноситель должна напрямую зависеть цены на природный газ. Напомним, что в декабре прошлого года Кабмин принял постановление «Некоторые вопросы начисления (определение) платы за тепловую энергию и услуги по централизованному отоплению, централизованному снабжению горячей воды для потребителей в связи с изменением цены природного газа». Ин...
Власть
Кабинет министров Украины планирует в этом году продать 300 объектов малой приватизации и 5 крупных предприятий. Есть в этом списке предприятия, которые находятся в Херсонской области. Об этом сообщает пресс-служба Министерства экономики. «Следующее направление-привлечение частных инвестиций – это приватизация государственных предприятий и банков. Уже в течение этого года правительство планирует через Фонд государственного имущества продать более 300 объек...
Культура
Елена Афанасьева, арт-директор Урбан-сада, куратор многих культурных проектов открыла не одно имя в истории культурной Херсонщины. Именно она активно популяризовала творчество Полины Райко, Маргариты Болгар, Александра Жуковского. Сейчас Елена Афанасьева хочет издать книгу о старейшей херсонской художнице Елене Рыбальченко. Ей 91 год. Недавно прошла выставка художницы- наивистки, совпавшая с ее днем рождения. Посетители выставки несли подарки художнице. Та...
Спорт
Все жители Херсона, независимо от возраста и жизненных обстоятельств, желают как можно дольше оставаться здоровыми и в хорошей физической форме. Но часто за рутинными делами и городским образом жизни мы забываем о важности регулярных тренировок для поддержания красоты, молодости и здоровья. А когда решаемся посвятить время тренировкам перед нами встаёт вопрос выбора фитнес-клуба.  Одним из основоположников фитнеса в Херсоне является ФК «Олимп», который н...
Общество
Сегодня, 17 февраля, в школах Херсона возобновились занятия. Карантин закончен. Школы Херсона были закрыты на карантин с 4 февраля до 15 февраля,  из-за того, что городе был достигнут эпидемический порог по гриппу и ОРВИ. Решения о карантине в школах приняла комиссия по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайным ситуациям. Об этом сообщает пресс-служба Херсонского городского совета. Сейчас эпидемия идет на спад, и сегодня, в понедельник...
Общество
Опровержение информации в публикации «Фирма, торгующая автохламом не дает КП «Херсонкоммунтранссервис» купить новые автобусы». 19 июля 2019 года на нашем сайте был опубликован материал «Фирма, торгующая автохламом не дает КП «Херсонкоммунтранссервис» купить новые автобусы», в которой речь шла о жалобе в Антимонопольный комитет ООО «Трак-Бас» на дискриминационные условия тендера, что задержало покупку для города 16 новых машин.  Недавно в редакцию поступило...
Новости компаний
С сухостою воздуха ежедневно сталкивается каждый человек. Дома, на работе, в автомобиле. Дискомфорт при дыхании, сухость кожи – неприятные последствия пересушеного воздуха. Большое количество бытовых приборов дома, офисной техники на работе, испарения бензина в автомобиле не способствуют улучшению качества воздуха, вдыхаемого человеком. Не всегда есть возможность приобрести дорогостоящее климатическое оборудование и создать «оазис» свежести и приятных аром...
Общество
Сегодня, 17 февраля 2020 года, несколько сотен человек митинговали возле Херсонской областной государственной администрации. Члены Херсонского общества охотников и рыболовов выступали против законопроектов № 2232, 2351, 2448, которые сейчас находятся на рассмотрении в парламентском Комитете по вопросам экологической политики и природопользования.  Законопроекты, составленные в Государственном комитете лесного хозяйства с подачи общественных экологических о...
Происшествия
Трагедия произошла в Высокопольском районе Херсонской области, где от чадного дыма умерла 61-летяя женщина. Перед смертью погибшая пыталась самостоятельно выбраться из объятого пламенем дома, но безуспешно, все дело в том, что она была прикована к инвалидной коляске и могла передвигаться только ползком. Ее безжизненное тело пожарные обнаружили на полу объятого дымом и пламенем дома. Как сообщает сайт 0552 со ссылкой на пресс-службу ГС ЧС Херсонской области...