17:52, 24 березня 2018 р.
Как избежать стресса от перевода часов на летнее время
Уже сегодняшней ночью в 3:00 вся Украина переходит на летнее время. Стрелки часов переведутся на один час вперед. В связи с таким переходом, горожанам придется вставать и ложиться спать раньше обычного времени, что может вызвать стресс у организма.
К переходу на новое время, врачи советуют готовиться заранее и придерживаться нескольких простых советов:
- Проводите больше времени на свежем воздухе и ходите чаще пешком.
- Ложиться спать желательно немного раньше, чем обычно.
- Стоит отказаться от жирной и тяжелой пищи. Необходимо пить больше воды и отдать предпочтение свежим продуктам, овощам и фруктам.
- Наверное самый важный совет - не перегружайте свой организм. Старайтесь воздержаться от дополнительной работы и проводите больше времени с родными и близкими.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Інструменти для саду із знижками до 30%: нова акція від Dnipro-M
Новини компаній
15:00
Комфортна їзда: топ бюджетних автомобілів для жінок на автоматі
Новини компаній
10:30
09:55
Вчора
09:40
Вчора
11:10
5 травня
Ф’юрі вже не фаворит: Прогноз на бій року від FAVBET
Новини компаній
18:00
4 травня
ТОП новини
Спецтема
live comments feed...