Наращивание мышечной массы - актуальный вопрос для любого спортсмена или любителя подкачать мышцы в спортзале. В помощь таким людям придумали особенный продукт, именуемый гейнером.

Их польза выражена в полноценном обеспечении организма необходимым числом калорий. Фактически, препарат применяется в виде коктейля и вполне может заменить обычный завтрак, обед или ужин, что избавляет спортсмена от необходимости скрупулезного подсчета съеденных и недостающих калорий.

Коктейль удобно приготовить в любом месте, в отличие от полноценного приема пищи, которую нужно готовить. Многие спортивные тренеры покупают гейнеры в интернет-магазине http://dream-sport.dn.ua/gejnery.htm, поскольку там вся продукция имеет знаки высокого качества и закупается лишь у лучших поставщиков.

Набрать необходимый вес, питаясь исключительно натуральными продуктами очень сложно. Ведь в день необходимо съедать огромное количество пищи, содержащей белок, а это не под силу даже крупным мужчинам и профессиональным атлетам. На выручку приходит гейнер, который за минуту решит эту проблему.

Только представьте, что один такой коктейль содержит в себе около тысячи полезных калорий, а для результативного увеличения массы мышц необходимо потреблять ежедневно более четырех тысяч калорий и даже больше.

Такие дозы можно сравнить с приемом отварной гречневой крупы в количестве одного килограмма за один раз. Понятно, что съесть это нереально, поэтому путь к красивому и накачанному телу будет очень долгим и тяжелым, если не включить в свой рацион регулярное употребление гейнеров.

Преимущества приема этого препарата в следующем:

  • за счет содержания в коктейле L-глютамина, вы будете быстрее восстанавливать организм после изнурительных тренировок;
  • нет необходимости дополнительно покупать и принимать креатин, так как большинство гейнеров уже содержат его в достаточных дозах;
  • можно самостоятельно регулировать количество калорий в одной смеси, выбрав подходящую по содержанию банку.

Советуем не увлекаться коктейлями с высоким содержанием калорий, так как наряду с мышцами вы нарастите еще и приличную жировую массу, или, в лучшем случае, заработаете диарею и проблему с хроническим вздутием живота.

Пробуйте и подбирайте идеальный для вас вариант. Можно размешивать гейнер в воде или молоке, по вашему вкусу.

Данный продукт натурален в своем составе и не наносит вреда здоровью при условии правильного (умеренного) употребления.