Вредно или полезно загорать?

Многие люди не считают солнечные лучи вредными и продолжают загорать, заботясь о красивом оттенке своего тела. Человеку свойственно оценивать риск для своего здоровья на примере случаев болезни или смертей в обществе, получать информацию из печатных материалов. Однако каждый человек должен четко понимать опасные и полезные свойства солнечных лучей.

В наше время принято считать, что большое количество солнечных лучей вредно для здоровья, так как интенсивный загар может спровоцировать рак кожи и долгое, но не всегда результативное, пребывание в онкологическом институте где-то в Москве. В начале же века ученые доказывали обратное, что солнце является эффективным средством при лечении туберкулеза. Сейчас же загаром лечат только кожные заболевания типа экземы и псориаза.

Как известно, частое пребывание на открытом солнце ведет к учащенным случаям образования различных форм рака, в том числе злокачественной меланомы, провоцирующей метастазы в самых разных органах. Например, меланома может добраться своими метастазами и до лёгких, а лечение метастазов рака в лёгких сложно уже только по причине их расположения и труднодоступности. Однако учеными так и не доказана прямая связь между этим заболеванием и солнечными лучами. Чрезмерный загар вреден тем, что кожа начинает терять свою способность к защитным функциям. При получении ожогов терморегуляция кожного покрова прекращается и человек может получить солнечный «удар». При долгом нахождении под солнцем кожа быстро теряет воду и начинает иссушаться. От этого она теряет свою гладкость и эластичность, покрывается морщинками.

Сетчатка глаза также может пострадать от солнца, ведь она очень хрупкая. Чтобы защитить свои глаза человек, смотря на солнце, начинает инстинктивно щуриться.

Но есть и положительные моменты. Для большинства людей пребывание под ласковыми солнечными лучами носит расслабляющий эффект, приносящий удовольствие. А как известно, хорошее настроение повышает качество жизни человека. Пребывание под солнцем насыщает организм витамином D, что уменьшает риск развития рахитизма. Доказано, что витамин D участвует в обменном процессе всего организма. Также умеренный и периодичный загар уменьшает частоту рассеянного склероза. Ультрафиолетовый свет, входящий в состав солнечных лучей, в медицинской практике используется для лечения псориаза. К тому же ультрафиолет считается распространенным средством борьбы с аллергическими реакциями и вирусными заболеваниями.

При сравнении недостатков и преимуществ солнечных лучей у каждого остается свое мнение. Что лучше - наслаждение, связанное с пребыванием под ласковым солнцем, и красивый цвет загара на теле, или же боязнь получить раковое заболевание в виде лечения рака гортани, носоглотки или кожи – решать только самому.