Результаты двух исследований показали, что ожирение может способствовать развитию воспалительного процесса в подкожном жире, а также создавать предпосылки для развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Большая часть жира в организме откладывается под кожей, в виде, так называемой, подкожной жировой клетчатки. Весь остальной жир, получивший название висцеральный, преимущественно накапливается внутри мышечной ткани и между внутренними органами.

Более 10 лет исследователи получали данные, согласно которым, при ожирении висцеральный жир синтезирует гормоноподобные соединения – провоспалительные цитокины, – ассоциированные с развитием метаболического симптома (комплекса симптомов, в том числе резистентности к инсулину, являющегося предшественником диабета 2 типа), накоплением жира в области талии и высоким кровяным давлением.

В разных странах мира распространённость ожирения сильно варьируется: так, в странах Африки и Южной Азии ожирением страдают примерно 10% населения, в России и Европе – 15-20%, тучных людей в США примерно 35%. Кроме того, и так немаленькие цифры из года в год продолжают расти. Этому способствует сочетание многих факторов.

Всё больше людей тучнеют, потому что доступные и недорогие продукты и блюда чаще всего имеют высокий процент калорийности. Технологии не только упростили нашу жизнь, но и привели к тому, что всё больше людей ведут сидячий образ жизни, и речь не только о лежании на диване или сидении перед компьютером.

Так, теперь вместо того, чтобы куда-то добраться пешком, мы едем на общественном или личном транспорте, чтобы подняться наверх, даже на второй этаж, используем лифт, а электронная почта и социальные сети давно уже заменили живое общение и прогулки с друзьями у многих людей.

Ожирение бывает первичным, или алиментарным, и вторичным, или симптоматическим. Вторичное ожирение вызывается повреждением желез внутренней секреции, которые регулируют аппетит и обмен веществ. Такой тип ожирения встречается лишь в 5 – 7% случаев.

Главная причина алиментарного, то есть первичного, ожирения – это избыток той энергии, которая поступает вместе с пищей. Получается, что сами люди виновны в появлении хронического заболевания. Так что, потянувшись за гамбургером, подумайте о том, что вашему здоровью грозит опасность ожирения, ведь из-за висцерального жира в кровь попадают жирные кислоты, а это приводит к инсулиновой резистентности и диабету.