Ухоженная женщина

Современная жизнь диктует новые требования ко всему – смартфоны должны быть обязательно с двумя сим-картами, планшеты с логотипом яблока, автомобили мощными и одновременно экономичными. А современная женщина должна быть ухоженной.

Давайте вспомним историю – кто мог подумать, что телефон, который был неподъемной ношей, теперь умещается в кармане и содержит дополнительно фотокамеру, калькулятор, игры и так далее. Аналогию можно провести и с девушками тех далеких времен – они были пышнотелыми, выглядели старше своих лет, носили несуразную одежду.

Однако все изменилось. Ухоженная женщина может быть как городской жительницей, так и городской.

Чтобы стать таковой, необходимо с ранних лет заниматься собой. Это не значит, что нужно накладывать тонны косметики, красить волосы и надевать леопардовый сарафан. Нет. Ухоженная женщина, прежде всего – это умная особа, которая подходит к делу с толком. Начинать нужно с мозга – хорошо подумать, кем хочешь стать и как выглядеть через 10, 20 лет. И после этого составлять программу.

План действий расписывается на день, на месяц, на год. Например, вставать лучше в одно и то же время, как и ложиться. Встав с кровати, следует выполнить зарядку, чтобы получить заряд энергии на целый день. Ведь с физической нагрузкой человек получает море позитивных эмоций.

Обязательно соблюдать диету – это поможет быть всегда в форме, не напрягая организм лишними килограммами. Как говорят специалисты, выходить из-за стола следует с легким голодом, который через некоторое время притухает. Да, возможно, кто-то скажет, что есть ухоженные женщины и среди полных. Но поверьте, что им приходится очень трудно в плане движений, выбора одежды и очень часто помимо ожирения у них большое количество заболеваний – от позвоночника до диабета.

Современная девушка в любом возрасте пользуется косметическими средствами, чтобы через 10 лет выглядеть младше своего возраста и не задавать вопрос, как убрать морщины под глазами. Потому что «гусиные лапки» коварны, так как хотят появиться на лице раньше времени. Кстати, морщины появляются в результате разрушения коллагена, который поддерживает упругость кожи.

А чтобы прекрасная дама всегда имела острое зрение, гимнастика для глаз – это один из методов в борьбе против напряжения, вызванного компьютером и монотонной работы с документами.

Оставайтесь в тонусе и будьте здоровы!  

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
12 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Спорт
16 грудня у Херсонський державній морській академії очільник області Андрій Гордєєв, як голова Херсонської обласної федерації футболу, відзвітував про виконану роботу ХОФФ за 2018 рік. Херсонська обласна федерація футболу функціонує з 1996 року, і головним своїм завдання визначає  формування  здорової нації  в регіоні через заняття футболом. «У 2016 році, коли мене було обрано головою, ми ставили перед собою 2 задачі: розширення спортивної інфраструктури о...
Происшествия
Вчора на номер служби «101» м. Херсона, надійшло повідомлення, що по вул. Морська горить будівля. На місце події одразу виїхав черговій караул 20-ї Державної пожежно-рятувальної частини Суворовського району. По прибуттю з’ясувалося, що горить сміття у підвальному приміщенні покинутої чотирьох поверхової будівлі. Рятувальники одразу приступили до ліквідації пожежі. О 12:30 локалізовано, о 15:10 ліквідовано. Площа загорання склала 100 кв.м. Причини виникненн...
Общество
На звернення громадян стосовно неналежного санітарного стану прилеглої території житлового будинку № 6/29 по вулиці Комарова, а також території контейнерів для побутового сміття по вул. Малій Садовій , 12, здійснено перевірку та встановлено незадовільний санітарний стан на відповідних об'єктах благоустрою. За результатами перевірки, керівнику ТОВ Керуюча компанія "Нове місто", яка здійснює утримання вищезазначеної території, надано обов'язкову до виконання...
Спорт
Кристал готується до Турніру на Кубок мера міста Миколаєва. Турнір відбудеться на штучному газоні, сьогодні наша команда провела тренування на полі КДЮСШ“Освіта”. У загальній групі тренуються 20 футболістів, а Ілля Шевцов та Владислав Ігнатьєв займаються за індивідуальною програмою. Загалом основна обойма футболістів, що виступала у другій лізі збереглася. До тренувань також долучився Рустам Магомедов, який вже виступав у Кристалі ще на аматорському рівні....
Общество
З метою організації навчання населення правилам пожежної безпеки та попередження пожеж у житлі 14 грудня у м. Гола Пристань відбувся профілактичний рейд. Рятувальники разом з представниками ОСББ, місцевих ЗМІ та віддіду надзвичайних ситуацій міськради навчали громадян основним правилам пожежної безпеки в холодну пору року. «Основними причинами виникнення пожеж є необережне поводження з вогнем, несправність та неправильна експлуатація приладів газопостачанн...
Общество
Депутаты Херсонского областного совета поддержали обращение к областной государственной администрации, касательно разработки региональной программы борьба с онкологическими заболеваниями  на 2019-2021 г.Херсонщина  уже второй год подряд находится в тройке лидеров по уровню онкологической заболеваемости. В областной совет регулярно поступают обращения от жителей региона о срочной единовременной материальной помощи. И почти все обращения - от людей, которым...
Происшествия
Виклик про ДТП із постраждалими на перехресті вулиць Лавреньова та Івана Богуна отримали патрульні вчора близько 20-ої години. На місці пригоди поліцейські побачили автомобіль Suzuki Splash та мопед Piaggio Zip 100, які мали характерні механічні пошкодження. Водія двоколісного транспортного засобу саме оглядали лікарі. Інспектори викликали слідчо-оперативну групу та забезпечили охорону місця події. Через деякий час слідчий відповідно до результатів медично...
Спорт
Херсонские спортсменки завоевали одну золотую, две серебряных и шесть бронзовых медалей на чемпионате Украины по боксу среди женщин. Также по итогам первенства страны Кристина Картавцева была награждена дипломом «За волю к победе», а наш судья Владимир Дзядевич был признан лучшим судьей чемпионата. По словам старшего тренера сборной Херсонской области по боксу среди женщин Игоря Стецюка, на этот чемпионат наша команда ехала в обновленном составе. Некоторые...
Общество
Согласно информации официального сайта Национального банка Украины, на 17 декабря официальный курс гривни к мировым валютам: 100 USD США – 2783.7123 (14 декабря – 2786.7006) 100 EUR – 3141.4193 (14 декабря – 3168.7573) В пятницу, 14 декабря, котировки гривни к доллару США на межбанковском валютном рынке Украины к закрытию торгов установились на уровне 27,88/27,91 грн/долл. Текущие котировки на 13 копеек ниже уровня закрытия вчерашних торгов. Котировки грив...