Ухоженная женщина

Современная жизнь диктует новые требования ко всему – смартфоны должны быть обязательно с двумя сим-картами, планшеты с логотипом яблока, автомобили мощными и одновременно экономичными. А современная женщина должна быть ухоженной.

Давайте вспомним историю – кто мог подумать, что телефон, который был неподъемной ношей, теперь умещается в кармане и содержит дополнительно фотокамеру, калькулятор, игры и так далее. Аналогию можно провести и с девушками тех далеких времен – они были пышнотелыми, выглядели старше своих лет, носили несуразную одежду.

Однако все изменилось. Ухоженная женщина может быть как городской жительницей, так и городской.

Чтобы стать таковой, необходимо с ранних лет заниматься собой. Это не значит, что нужно накладывать тонны косметики, красить волосы и надевать леопардовый сарафан. Нет. Ухоженная женщина, прежде всего – это умная особа, которая подходит к делу с толком. Начинать нужно с мозга – хорошо подумать, кем хочешь стать и как выглядеть через 10, 20 лет. И после этого составлять программу.

План действий расписывается на день, на месяц, на год. Например, вставать лучше в одно и то же время, как и ложиться. Встав с кровати, следует выполнить зарядку, чтобы получить заряд энергии на целый день. Ведь с физической нагрузкой человек получает море позитивных эмоций.

Обязательно соблюдать диету – это поможет быть всегда в форме, не напрягая организм лишними килограммами. Как говорят специалисты, выходить из-за стола следует с легким голодом, который через некоторое время притухает. Да, возможно, кто-то скажет, что есть ухоженные женщины и среди полных. Но поверьте, что им приходится очень трудно в плане движений, выбора одежды и очень часто помимо ожирения у них большое количество заболеваний – от позвоночника до диабета.

Современная девушка в любом возрасте пользуется косметическими средствами, чтобы через 10 лет выглядеть младше своего возраста и не задавать вопрос, как убрать морщины под глазами. Потому что «гусиные лапки» коварны, так как хотят появиться на лице раньше времени. Кстати, морщины появляются в результате разрушения коллагена, который поддерживает упругость кожи.

А чтобы прекрасная дама всегда имела острое зрение, гимнастика для глаз – это один из методов в борьбе против напряжения, вызванного компьютером и монотонной работы с документами.

Оставайтесь в тонусе и будьте здоровы!  

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
12 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Происшествия
23 жовтня о 10.16 надійшло повідомлення про пожежу на другому поверсі балкону житлової багатоповерхівки  на вул. Благоєва. На місце події вирушив черговий караул 14-ї Державної пожежно-рятувальної частини. По прибуттю  рятувальники приступили  до пожежогасіння балкону. О 10.32 пожежу локалізували, а згодом ліквідували, повідомили в ГУ ДСНС у Херсонській області. На балконі виявили обгорілий труп господаря квартири. Причина пожежі встановлюється. Читайте та...
Криминал
25 флаконів медичного препарату «Тусирол» виявили на румунському кораблі. В пункті пропуску для морського сполучення «Миколаївський МТП» під час оформлення іноземного судна, яке прибуло з Румунії, прикордонники відділу «Миколаїв» спільно з представниками Миколаївської митниці виявили 25 флаконів медичного препарату «Тусирол» іноземного виробництва, повідомили в прикордонному загоні. Препарат містить сильнодіючі психотропні та наркотичні речовини, він забор...
Криминал
Житель міста Генічеськ та двоє мешканців Нової Каховки втратили заощадження через псевдомайстрів з ремонту. Потерпілі віддали шахраям від 5 до 8 тисяч гривень за утеплення фасаду будинку та ремонтні роботи кількох кімнат. Псевдомайстри отримали наперед гроші на купівлю будматеріалів, після чого кілька разів переносили строки початку робіт, а потім зникли, повідомили в ГУ НП в Херсонській області. Ремонт вони не зробили, гроші не повернули і на зв'язок не в...
Общество
24-25 жовтня у Херсонської області погода погіршає. У ці дні по Херсону та області очікуються дощі, посилення північно-західного вітру 15-20 м/с, зниження температури повітря вночі 3-8° тепла, вдень 8-13° тепла, повідомили в обласному центрі гідрометеорології. Різка зміна погодних умов очікується по всій Україні. У західних, місцями північних, центральних та Харківській областях пройдуть дощі з мокрим снігом. В Україні посилення вітру до 15-20 м/с, 24 жовт...
Общество
Дитячі заклади обігріють перед завершенням осінніх канікул. В усіх дитячих садках та закладах охорони здоров'я міста при зниженні температури повітря увімкнуть індивідуальне опалення. У школах подача теплоносія розпочнеться з 1 листопада, перед завершенням осінніх канікул, повідомили в мерії. В міськраді запевнили: "Херсонтеплоенерго" та Херсонська ТЕЦ на 100% готові подавати теплоносій. Читайте також: Як зменшити ризик рейдерського захоплення — поради пол...
Общество
31 жовтня відбудеться відкриття трьох стаціонарних станцій технічного обслуговування велосипедів. Охочих запрошуть зустрітися на велосипедах біля управління патрульної поліції у Херсонській області, вул.Сенявіна, 128. Саме там стоятиме одна з ВелоСто. Тут можна буде підкачати колеса, закрутити гайки, повідомляє Українськиій Південь. Друга СТО — біля супермаркету АТБ на вул. Суворова. Третя — на велопарковці кав’ярні "Пелотон", вул. Небесної Сотні, 3. Проек...
важливо
Вони не гарантують стовідсоткового захисту від можливих зазіхань, однак можуть ускладнити життя рейдерам. В першу чергу слід забезпечити надійне збереження установчих документів. Водночас зовсім не зайвим буде зробити їхні дублікати, нотаріально завірити й також забезпечити їх збереження, повідомили в ГУ НП у Херсонській області Особливу увагу під час спільного ведення бізнесу слід приділити розподілу функцій між учасниками справи, дотримуючись принципу ма...
Общество
Голова облдержадміністрації Андрій Гордєєв долучився до вшанування пам'яті жертв геноциду українського народу та відкриття меморіалу у Торонто. Захід відбувся у рамках робочої поїздки української урядової делегації на чолі з Першим віце-прем’єр-міністром України Степаном Кубівим до Канади, повідомили в ОДА. Під час відкриття меморіалу Степан Кубів подякував громаді Канади, провінції Онтаріо, міста Торонто та усім, хто долучився до створення та встановлення...
Общество
Це пов’язано із проведенням велоперегонів. 28 жовтня у Херсоні обмежать рух транспорту за маршрутом: пл. Свободи ‒ просп. Ушакова ‒ пров. Пугачова – Миколаївське шосе, повідомили в мерії. Рух буде обмежено з 10.00 до 11.00. Читайте також: У херсонському центрі надання адмінпослуг працюватиме спеціаліст Пенсійного фонду.