Ухоженная женщина

Современная жизнь диктует новые требования ко всему – смартфоны должны быть обязательно с двумя сим-картами, планшеты с логотипом яблока, автомобили мощными и одновременно экономичными. А современная женщина должна быть ухоженной.

Давайте вспомним историю – кто мог подумать, что телефон, который был неподъемной ношей, теперь умещается в кармане и содержит дополнительно фотокамеру, калькулятор, игры и так далее. Аналогию можно провести и с девушками тех далеких времен – они были пышнотелыми, выглядели старше своих лет, носили несуразную одежду.

Однако все изменилось. Ухоженная женщина может быть как городской жительницей, так и городской.

Чтобы стать таковой, необходимо с ранних лет заниматься собой. Это не значит, что нужно накладывать тонны косметики, красить волосы и надевать леопардовый сарафан. Нет. Ухоженная женщина, прежде всего – это умная особа, которая подходит к делу с толком. Начинать нужно с мозга – хорошо подумать, кем хочешь стать и как выглядеть через 10, 20 лет. И после этого составлять программу.

План действий расписывается на день, на месяц, на год. Например, вставать лучше в одно и то же время, как и ложиться. Встав с кровати, следует выполнить зарядку, чтобы получить заряд энергии на целый день. Ведь с физической нагрузкой человек получает море позитивных эмоций.

Обязательно соблюдать диету – это поможет быть всегда в форме, не напрягая организм лишними килограммами. Как говорят специалисты, выходить из-за стола следует с легким голодом, который через некоторое время притухает. Да, возможно, кто-то скажет, что есть ухоженные женщины и среди полных. Но поверьте, что им приходится очень трудно в плане движений, выбора одежды и очень часто помимо ожирения у них большое количество заболеваний – от позвоночника до диабета.

Современная девушка в любом возрасте пользуется косметическими средствами, чтобы через 10 лет выглядеть младше своего возраста и не задавать вопрос, как убрать морщины под глазами. Потому что «гусиные лапки» коварны, так как хотят появиться на лице раньше времени. Кстати, морщины появляются в результате разрушения коллагена, который поддерживает упругость кожи.

А чтобы прекрасная дама всегда имела острое зрение, гимнастика для глаз – это один из методов в борьбе против напряжения, вызванного компьютером и монотонной работы с документами.

Оставайтесь в тонусе и будьте здоровы!  

Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)