Что такое бодибилдиг. О предстоящих соревнованиях

Не за горами праздник спорта, который состоится в Херсоне 14-го октября. Открытый Чемпионат NABBA-WFF Украины по бодибилдингу и фитнесу приглашает не только атлетов, но и зрителей в Херсонский областной театр им. Н. Кулиша.

О том, что такое бодибилдинг и «с чем его едят» лучше других знает тренер одного из фитнес-центров Херсона, серебряный призер Кубка Украины по бодибилдингу и фитнесу Михаил Лазор.

- В Херсоне будет проводиться Чемпионат по бодибилдингу. Подробней расскажите о нем.

- Предстоящий турнир - это Чемпионат Украины по версии НАББА. Выбрали Херсон потому, что когда мы ездили в Ивано-Франковск, президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Украины NABBA поинтересовался, как часто проходят в нашем городе чемпионаты. Как оказалось, очень давно ничего не проводилось в Херсоне, лет 12-13. Так возникла идея проведения соревнований именно у нас. Решились все вопросы, связанные с организацией, и 14-го октября будут проходить соревнования. Эти соревнования на порядок выше, чем Кубок Украины, будет больше соревнующихся атлетов, будут и женщины, и мужчины. Подготовка очень серьезная, так как если взять призовые места на этом Чемпионате, с такими достижениями можно ехать на соревнования з пределы Украины. Приглашения уже есть, но вероятность попасть туда будет больше, если достойно показать себя на грядущем чемпионате.

- Как готовитесь к самому Чемпионату?

- Подготовка тяжелая физически и психологически, так как нужно ограничивать себя во многих вещах: жесткие диеты, тяжелый график тренировок. Я сейчас тренируюсь 6 раз в неделю, иногда по 2-3 тренировки в день. Час утром и час после обеда, когда поменьше людей в зале. Питание играет немаловажную роль, исключаются мучные, кондитерские изделия, сахар. Балую себя медом, фруктами.

- Как долго длится подготовка перед соревнованием?

- Полтора-два месяца. Для подготовки к предыдущим соревнованиям у меня было 1,5 месяца. Было довольно тяжело, сейчас я решил готовиться два месяца. Физически готов, а морально уже подустал. Хочется побыстрее выступить и уже отдохнуть. Но эти соревнования дают стимул в работе, виден свет в конце тоннеля, есть к чему стремиться.

- Что оценивает жюри на Чемпионате?

- Победителей на соревнованиях подбирают по пропорциям тела, симметрии, качестве мускулатуры, жесткости тела. Все должно быть пропорционально развито, чтобы руки не отставали от ног, от груди. Позирование должно быть плавным, человек должен не теряться на сцене, уверенно себя вести. Это большой труд, и своего рода философия в этом спорте присутствует.

- На что Вы рассчитываете на грядущем Чемпионате?

- Хочу, конечно, победить, буду надеяться, что не ударю лицом в грязь. В случае выигрыша наемся шоколада, мороженого, эмоционально расслаблюсь, сделаю несколько дней отдыха от столь интенсивных тренировок. Пока что этого делать нельзя, проэкзаменую себя, тогда буду расслабляться.

- Следующие соревнования уже есть в планах?

- Планы вообще есть, может, через полгода.

Херсонские болельщики просто обязаны поддержать наших земляков на предстоящем Чемпионате. А о том, каким должно быть правильное питание, можно ли подготовиться к лету за кратчайшие сроки, расскажет Михаил Лазор в продолжении интервью.

Изображение 044

 Изображение 036

 PA080003

Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Изложение
0/12
Актуальность
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов