Ежедневно офисные служащие, студенты и школьники с нетерпением ждут обед, чтобы наконец наполнить урчащий живот. А в промежутках нужно же «держаться» на чем-то. Привычные шоколадки или булочки быстро перегружают организм и провоцируют скачки сахара в крови, а значит — снижается концентрация и быстрее возвращается назойливое чувство голода. В то же время около 68% людей, выбирающих здоровые перекусы, чувствуют себя более продуктивными в течение дня. Одним из таких перекусов стала пастила, купить которую можно с разными вкусами. Это не просто сладость, а настоящая «энергетическая палочка» для тела и разума.

Преимущества пастилы как перекуса

Пастила — лакомство, в котором нет искусственных добавок. В ее составе только натуральные фрукты, сахар и немного пектинового желатина. В отличие от других сладких перекусов, она не перегружает организм, и ее калорийность на 100 г составляет около 270 ккал. Т.е. можно получить заряд энергии, не переживая о лишних килограммах. А кроме этого есть и другие плюсы:

  • Быстро усваивается и дает заряд энергии, не вызывая резких скачков сахара в организме и инсулиновые «качели».
  • В пастиле сахар присутствует в натуральном виде, в отличие от сладких батончиков и шоколадок, где используется добавленный сахар. Это весомый аспект для тех, кто придерживается ПП.
  • Не требует особых условий хранения. Можно взять с собой в сумку или рюкзак, не боясь, что она испачкает другие вещи. А еще пастила не боится высокой температуры, не тает и не портится вне холодильника. 
  • Не вызывает ощущения переполненности, как это происходит от сладких печенек или фаст-фуда. После пастилы нет чувства усталости или «сахарного спада».
  • Благодаря высокому содержанию натуральных углеводов, продукт поддерживает уровень энергии на протяжении 2-3 часов. Это в два раза дольше, чем от большинства привычных сладостей.

Как пастила помогает повысить продуктивность?

Работа или учеба требует сосредоточенности, а пастила, как ни крути, помогает в этом. Вместо того чтобы хватать быстрые углеводы, которые выдают только краткосрочный эффект, пастила поддерживает вас на протяжении нескольких часов. Секрет в ее натуральном составе: яблоки, груши, ягоды — все это дает не только вкус, но и полноценную подпитку для мозга. Десерт помогает сосредоточиться на деле, а не на чувстве тяжести в животе.

Как выбрать пастилу для перекуса на работе или учебе?

Чтобы перекус был не только полезным, но и удобным, нужно выбирать подходящие виды пастилы. Если нужна пастила, купить можно такие форматы:

  1. Фруктовая. Это классический вариант. Она богата витаминами и минералами, улучшает обмен веществ и повышает уровень энергии.

  2. Пастила с орехами. В ней добавлены не только фрукты, но и орехи — шикарный источник белка и полезных жиров. Она подходит для людей, которые нуждаются в поддержке мышц и мозговой активности. В частности, хорошо сработает для людей с СДВГ, увеличив способность к концентрации.

Пастила — это идеальный перекус для работы и учебы. Она дает заряд энергии, поддерживает концентрацию и при этом не перегружает организм. Выбирайте пастилу, чтобы ваш день был продуктивным, а перекус — не только вкусным, но и полезным. К тому же, пастилу купить можно с выгодой. Например, заказать в Ph HoReCa®. Это делает ее удобным и доступным вариантом для занятых людей. Если вы хотите избавиться от чувства усталости и не потерять фокус, пастила — это то, что стоит добавить в свой рацион и всегда иметь на случай внезапного голода или упадка сил.