Жаркий период года уже совсем близко. Скоро всем придется раздеваться до шорт и оголять свои части тела на море, озере или даже в городе. Наверняка, многие из вас, как часто случается, ненароком забыли подготовиться к жаркому периоду или даже не заметили, как он вот-вот наступил. Не беда – придерживаясь некоторых эффективных советов можно быстро привести себя в форму.
Аппаратная косметология
Услуги косметолога на сегодняшний день очень востребованы. Практически каждая женщина или девушка периодически посещает кабинет врача индустрии красоты. В процессе подготовки к лету косметолог – наш лучший друг. Существует множество различных способов, которые помогут привести внешность в порядок, в том числе – аппарат для вакуумно роликового массажа, который массово приобретают себе современные косметологи. В чем же эффективность данного аппарата? Благодаря созданию отрицательного давления на участок кожи процедура, которая проводится с помощью данного инструмента, усиливает кровообращение и лимфоток. Это воздействие помогает быстро и эффективно снимать оттеки с лица, улучшает его цвет и отбеливает, а также приводит в порядок любой участок кожи и способствует уменьшению недостатков на ней. Происходит это за счет роликов, которые наносятся на кожу. Как и любой массаж – процедура помогает снять напряжение и расслабить мышцы, что очень важно для поддержания тела в подтянутом и свежем состоянии.
Кроме вакуумно-роликового массажа аппаратная косметология включает в себя и другие современные процедуры, которые проводятся с помощью аппаратов:
- Манипуляции с лазером. Лазерные терапии сегодня очень популярны и помогают предотвращать старение кожи, сузить поры, уменьшить жирность. С помощью лазерных процедур ваша кожа заметно помолодеет, повысится ее общий тонус, а также улучшится текстура кожи – станет более равномерной.
- Ультразвуковая чистка, которая проводится с помощью ультразвуковых волн, помогает очистить кожу от различных загрязнений, излишков кожного сала и, конечно же, омертвевших клеток.
- Криотерапия, которая проводится с помощью воздействия низких температур на кожу для устранения отёчностей и различного рода воспалений. Криотерапия также способствует сужению пор и улучшению цвета кожи.
- RF-лифтинг – процедура, которая воздействует на кожу путем радиочастотных волн. Лучи аппарата проникают вглубь кожи, что эффективно стимулирует выработку естественного коллагена. Коллаген, в свою очередь, придает коже более упругий вид, возвращает ей молодость и улучшает ее тонус.
Все воздействия на кожу аппаратами стимулируют кровообращение, что необходимо для нашей кожи для того, чтобы терять вес, избавляться от жировых и целлюлитных отложений и приводить в действие мышцы.
Занятия спортом
Очень часто нам кажется, что если мы регулярно не занимаемся спортом, то добиться от него видимого эффекта будет сразу непросто. Однако, это далеко не так. Достаточно пару недель совершать регулярные пробежки, как вы сразу заметить повышение тонуса во всех мышцах вашего тела и видимый эффект не заставит вас ждать.
Питание
Больше всего на состояние нашей кожи и всех клеток внутри организма влияет пища, которую мы потребляем. Если в совокупности с аппаратной косметологией вы уберете из своего рациона жирную, а также любую ненатуральную пищу – ваша кожа заметно станет менее жирной и морщины подтянутся сами собой. Не забывайте также пить больше воды, особенно в жаркий период – жидкость позволяет нашему телу быстрее расщепить накопившиеся жиры, что поможет похудению.