Несмотря на то, что сон - это очень таинственный процесс, о котором ученые знают сравнительно мало, он является одним из важнейших для нашего организма действий. Во время него наш организм имеет возможность восстановиться и зарядить свои аккумуляторы энергией, необходимой для работы, учебы или просто полезного времяпрепровождения. Качество сна влияет не только на наше настроение и концентрацию – хронический недосып может быть даже опасным для здоровья! Нарушения сна могут вызвать депрессивные и тревожные состояния, проблемы с пищеварением, боли в костях и суставах, а также снизить иммунитет. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы повысить качество вашего сна.
Матрасы в широком ассортименте и по низким ценам вы найдете на страницах интернет-магазина Мандарин!
Поговорим о выборе матраса
Если ваша кровать имеет регулируемый каркас, то вам не стоит использовать пружинный матрац! Во время изменения положения каркаса вы можете повредить пружины и сон на таком матрасе станет для вас настоящим кошмаром.
Жесткие матрасы рекомендуются в основном людям, которые не имеют проблем с болью в позвоночнике. Только будучи на сто процентов уверенным в здоровье вашей спины, вы можете себе позволить приобрести матрас с жесткостью H4. Как правило, даже любителям жесткого сна рекомендуется использовать матрасы с уровнем жесткости H3. Матрасы стандартной жесткости (являются наиболее удобными.
Из какого материала должен быть изготовлен матрас?
Мягкость матраса можно регулировать, выбирая материал, из которого он изготовлен. Например, матрас, выполненный из кокосового мата, будет жестче, чем подразумевает его степень жесткости. Это хорошее решение для людей с весом выше 100 кг, которые хотят получить матрас средней жесткости – им стоит выбрать матрас с жесткостью H3, выполненный именно из этого материала. В свою очередь термо-эластичная пена обеспечит удовлетворение любителям уютного сна, но не слишком мягкого. Стоит также обратить внимание на свойства матрасов, выполненных из латекса. Такие матрасы в сочетании с профилированной подушкой идеально поддерживают позвоночник в прямой линии.
Обратите внимание на размеры!
Матрас для одного человека должен иметь ширины не менее 70 см. В случае двух человек, 140 см - это минимум. Конечно, размеры должны адаптировать к кровати, на которую вы собираетесь устанавливать приобретенный вами матрас.