Молоко – полезный продукт! Обезжиренное, онобольше обогащено количеством кальция, чем свежее - парное.
Полезно пить молочко перед сном взрослым и детям. Открою маленькие секреты. В молоко можно добавлять различные специи, которые женщины часто используют в кулинарии. Все перечисленные травки нужно добавлять в стакан молока.
Начнем с первой специи - Кардамон.
Такой напиток избавит вас от депрессии и усталости, так же он усиливает работу мозга.
При добавлении шафрана в молоко, будет стабилизироваться работа нервной системы.
Если же такой напиток употреблять регулярно, то вы избавитесь от отечности под глазами.
Очистить печень вам поможет добавление в молоко Куркумы.
Имбирь очистит организм и укрепит иммунитет.
Добавляя в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток.
Если вы хотите снять усталость после рабочего дня или тонизировать и улучшать память, тогда вам нужно добавить в напиток Мускатный орех.